Przejdź do treściPrzejdź do nawigacji

Katrin Zytomierska. Clean eating

Pole wyszukiwania
Darmowa dostawa od 150 zł
Czekoladowa owsianka ze śliwkami
Czekoladowa owsianka ze śliwkami

Czekoladowa owsianka ze śliwkami

Na chłodny poranek i na poprawę humoru: czekoladowa owsianka ze śliwkami - przepis z Odczaruj Gary! Zaprasza Joanna Matyjek.

Czekoladowa owsianka ze śliwkami

Cieplutka owsianka jest idealna jesienią. Otula nasz organizm, rozgrzewa, dba o nas. Zwracam uwagę, by do owsianki dodawać owoce sezonowe… Dziś zapraszam po przepis na owsiankę ze śliwkami, do której dorzuciłam dwie kostki czekolady. jak wyszło? Niebo!

  • Składniki na 1 porcję:
    pół szklanki owsianki Clean Eating
    szklanka wody
    5 śliwek
    2 kostki czekolady z kawą Clean Eating
    ewentualnie syrop z agawy lub miód
  • Przygotowanie:
    Owsiankę wsypujemy go garnuszka, dolewamy wody.
    Trzymamy owsiankę na malutkim gazie.
    Do owsianki dodajemy 3 pokrojone na kawałki śliwki oraz czekoladę.
    Mieszamy owsiankę, trzymamy ją na malutkim gazie ok 10 minut aż zmięknie i wchłonie większość wody.
    Gorącą owsiankę podajemy z pozostałymi śliwkami. Możemy dosłodzić ją do smaku.

*śliwki przed dodaniem do gotowej owsianki możemy szybko przesmażyć na patelni – np. z dodatkiem kardamonu i cynamonu.