Owsianka Jabłuszkowa
Karmelizowane jabłka smakują jak jesienna szarlotka. Karmelizuję je zwyczajnie, na patelni, z dodatkiem cynamonu, imbiru i kardamonu. Są doskonałym dodatkiem do owsianki.
Owsianka Jabłuszkowa
- Składniki na 1 porcję:
pół kubka owsianki Clean Eating
cały kubek wody lub mleka roślinnego
szczypta cynamonu
miód do posłodzenia owsianki (opcjonalnie)
dodatkowo:
1 jabłko
1/4 łyżeczki cynamonu
1/4 łyżeczki kardamonu
1/4 łyżeczki mielonego imbiru
1 stołowa łyżka miodu
- Przygotowanie:
Do garnuszka wsypujemy owsiankę Clean Eating, dodajemy wodę i cynamon i gotujemy ją na malutkim ogniu aż będzie miękka i wchłonie prawie cały płyn.
Jabłko myjemy, kroimy w drobną kostkę, wrzucamy na patelnię. Dodajemy miód i przyprawy i karmelizujemy ok 5 minut.
Owsiankę przekładamy do miski, dodajemy karmelizowane jabłuszka i polewamy całość miodem do smaku.